Dieta 1000 kcal wygląda dość restrykcyjnie. Jest planowana na tydzień i oferowana osobom, które chcą szybko zrzucić na wadze, jak i tym którym zależy na przygotowaniu organizmu do odchudzania. Dieta 1000 kcal Restrykcyjne odchudzanie am swoje plusy i minusy. Przede wszystkim jest efektywne, jednak podobnie jak szybko nadchodzi efekt, tak...
Chwasty w diecie – dieta z udziałem chwastów może być zdrowa i często bywa niedoceniana. Tymczasem chwasty w diecie dostarczają mnóstwa substancji odżywczych, cennych dla zdrowia. Nazwy dań z chwastami brzmią dość wyjątkowo bo czy nabierzemy apetytu na tort z pokrzywy lub risotto z kończyną? Chwasty w diecie Wbrew prozom...
Dieta 1200 kcal jest dietą odchudzającą. Polecana bywa przez dietetyków z uwagi na brak zagrożenia efektem jojo. To dieta pozwalająca zrzucić zbędne kilogramy stopniowo ucząc się nowych nawyków żywieniowych. Bazuje ona na zdrowym żywieniu, nie zaś na restrykcyjnych wyrzeczeniach. Dieta 1200 kcal Dieta 1200 kcal jest przede wszystkim skuteczna. Jednak...
Ziemniaki uchodzą za produkt spożywczy sprzyjający tyciu, tymczasem wcale tak być nie musi. Odpowiednia ich ilość oraz sposób przyrządzenia może składać się na dietę odchudzającą. Ziemianki, czy jak kto woli kartofle to bogate źródło potasu, fosforu, witaminy C oraz beta karotenu. Dania z ziemniakami Ziemniaki to jedne z najpopularniejszych elementów...
Dieta dziecka bez wątpienia ma wpływ na jego zdrowie, także psychiczne. Intelekt mówi się iż jest dziedziczny, niemniej odpowiednia dieta dziecka to świetna inwestycja w rozwój inteligencji. Aby dziecko było mądre, mózg musi być odżywiony, zwłaszcza w okresie swego wzrostu. Stymulacja mózgu to klucz do sukcesu. Dieta stanowi jeden z...
Dieta na zimę – od tego co jemy zależy czy chorujemy i na co, jakie nasz organizm manifestuje niedobory. Idealnie skomponowana dieta winna zapewnić nam wszelkie niezbędne składniki w dostatecznej ilości. Niestety zimą nie jest to w pełni możliwe z racji dostępności wielu produktów. Dieta na zimę powinna być bogata...