Naturalne środki lecznicze

W ostatnich latach na znaczeniu zyskały naturalne środki lecznicze, czyli medycyna naturalna. Coraz chętniej sięgamy po dary natury i sprawdzone recepty naszych przodków. Niektóre naturalne medykamenty używane są z powodzenie od wieków, dlatego warto skupić na nich swoją uwagę. Mogą stać się skutecznym lekiem lub też wartościowym suplementem, dzięki któremu zadbamy o ciało i prawidłowe funkcjonowanie organizmu. W tej kategorii przygotowaliśmy dla Was materiały o popularnych i naturalnych środkach leczniczych oraz ich funkcjach. Miłej lektury.

Popularne zioła lecznicze

Głównymi naturalnymi środkami leczniczymi są oczywiście zioła. Nasze łąki i lasy bogate są w ich zasoby, dlatego czasem wystarczy niewielki spacer lub wypad za miasto, aby skompletować swoją ziołową i naturalną apteczkę. Zioła z powodzeniem dodaje się do potraw, tworzy z nich nalewki, a także spożywa w naturalnej formie. Do najpopularniejszych ziół leczniczych w Polsce należą:

• pokrzywa zwyczajna;
• rumianek;
• mniszek lekarski;
• dziurawiec;
• mięta pieprzowa;
• lipa drobnolistna;
• babka lancetowata.

Zdrowotne nalewki

Dużym zainteresowaniem cieszą się także naturalne nalewki i wyciągi ziołowe, które można przygotować w domowych warunkach. Nalewki ziołowe są smaczne i mają bardzo duży wpływ na stan naszego zdrowia, dlatego warto po nie sięgać, oczywiście z umiarem. Wśród najczęściej wybieranych nalewek znajdują się m.in.:

• nalewki z bursztynu;
• nalewki z pigwy;
• nalewki z malin;
• nalewki z mieszanek ziołowych;
• nalewki miętowe;
• nalewki z mniszka lekarskiego;
• nalewki i napary z melisy, kopru, dziurawca i rumianka.

Pamiętajcie o tym, by po ich spożyciu nie wsiadać za kierownicę, ponieważ nalewki powstają na bazie spirytusu. Optymalnie zażywać je do wieczornego posiłku lub przed snem.

Domowe sposoby na przeziębienie

Wśród naturalnych i skutecznych domowych sposobów na przeziębienie znajdują się również mikstury, których skład przekazywany jest z pokolenia na pokolenie. Do skutecznych domowych sposobów walki z przeziębieniem zalicza się herbaty na bazie cytrusów, pietruszki, malin i dzikiej róży. Ponadto warto spożywać duże ilości papryki, brukselki, brokułów, brukselki, czy jarmużu. Wszystkie te produkty posiadają duże ilości witaminy C, które jest doskonała w profilaktyce w trakcie jesieni i izmy. Dobrym wyborem będą również naturalne smoothie z jarmużu, malin, pietruszki, miodu i imbiru.

W tej kategorii przygotowaliśmy dla Was artykuły poświęcone naturalnym środkom leczniczym oraz domowym sposobom, dzięki którym zadbacie o zdrowie. Zapraszamy do zapoznania się z nimi, zwłaszcza w okresie wzmożonego zachorowania na przeziębienia i grypę.