Szukaj
Generic filters
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in excerpt

Archiwa: Zdrowe Dania

Post Type Description

Warzywna moc witamin – zaleca się, aby każdego dnia zjadać pięć porcji warzyw. Jest to niezbędne, ponieważ zawierają one mnóstwo witamin, żelaza, wapnia, ale również selenu, czy magnezu. Poniżej prezentujemy dwa dania, w których warzywa grają rolę główną i dają zdrową porcję substancji odżywczych. Warzywna moc witamin – kuskus z...

Kurczak w roli głównej – kurczak bardzo często pojawia się w naszym menu. Jest to również mięso najchętniej wybierane przez dzieci. Poniżej prezentujemy dwa przepisy na zdrowe i pożywne dania z kurczakiem, które można szybko i sprawnie przygotować. Kurczak w roli głównej – chrupiący kurczak w kilka minut To doskonały...

Wegetariańska pasta cukiniowa – wiele osób uważa, że na diecie nie mogą sobie pozwolić na pastę z sosem pomidorowym i klopsikami. Istnieje jednak wspaniała, niezwykle zdrowa i lekka alternatywa, która sprawdzi się nawet w restrykcyjnej diecie. Danie to prawie nie zawiera tłuszczu i jest napakowane witaminami z warzyw. Poza tym,...

Wysokobiałkowe dania na masę – dla osób, które są aktywne fizycznie i uprawiają sport, niezwykle ważne jest prawidłowe odżywianie. Organizm wymaga niezbędnych składników, jak białko i witaminy do budowy zdrowych mięśni. Każdy, kto chce schudnąć lub osiągnąć w sporcie odpowiednie wyniki powinien więc dbać o to, co znajduje się na...

Przepisy na ciasta – osobom, które nie mogą jeść glutenu lub nabiału bardzo często wydaje się, że słodkości nie są dla nich. Okazuje się jednak, że jest wiele przepisów na takie zdrowe ciasta i desery, które przypadną do gustu każdemu. Przepisy na ciasta – czekoladowo-gruszkowe ciasto bez mąki To pyszne...