Szukaj
Generic filters
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in excerpt

Archiwa: Zdrowe Dania

Post Type Description

Owsianka – większości osób owsianka kojarzy się jako koszmarne śniadanie z dzieciństwa. Kiedyś jednak owsiankę podawano na wodzie lub mleku, bez żadnych dodatków. Od dawna wiadomo, że płatki owsiane mają ogromną moc w walce z chorobami układu pokarmowego. Przede wszystkim, zawierają mnóstwo błonnika. Jest on niezbędny dla zachowania właściwej perystaltyki...

Buraki to wspaniałe polskie warzywa pełne smaku i ziemnego aromatu. To także doskonałe źródło witamin i żelaza, tak ważnych w naszej diecie. Warto jadać je jak najczęściej, ponieważ zawierają bardzo mało kalorii. Buraki – miętowa sałatka z buraków, fety i bulguru. To wegetariańskie danie powstaje w niecałe 10 minut. To...