woda z cytryną

Woda z cytryną – 20 powodów, dla których warto pić wodę cytrynową!

Woda z cytryną – dodanie cytryny do wody nie tylko sprzyja polepszeniu jakości w porównaniu z innymi posiłkami, ale wspiera także nasze organizmy witaminami, minerałami, a także mikroelementami, których na pewno potrzebujemy. Cytryna z wodą może być brana pod uwagę jako najlepszy wzmacniacz siły i energii.

Kiedy budzimy się wczesnym rankiem, nasze tkanki są wysuszone, ale także wymagają wody do usunięcia zanieczyszczeń i odnowienia komórek. Innymi słowy, ta domowej roboty „lemoniada” pomaga wyeliminować wewnętrzne zanieczyszczenia, zapewniając prawidłowe funkcjonowanie nerek i przewodu pokarmowego, zmuszając ich do skutecznego funkcjonowania.

Woda z cytryną to nie wszystko – poniżej kolejne korzyści jakie daje cytryna z wodą

  1. Woda z cytryną daje ciału elektrolity, które nawilżają ciało – cytryny zawierają dużą ilość elektrolitów, takich jak potas, wapń i magnez.
  2. Woda i cytryna wspomaga stawy – zmniejszają dyskomfort w stawach i masę mięśniową.
  3. Ciepła woda z cytryną pomaga trawieniu pokarmu – wszystko dzięki kwasowi cytrynowemu. Łączy się z innymi enzymami i kwasami, które szybko sprzyjają wydzielaniu soku żołądkowego i trawieniu.
  4. Wątroba wytwarza nawet więcej enzymów z wody z cytryną niż z jakiegokolwiek innego środka spożywczego.
  5. Woda z cytryną czyści wątrobę. Sok z cytryny pobudza wątrobę do usuwania toksyn.
  6. Woda z cytryną wspomaga infekcje układu oddechowego – łagodzi ból w szyi i stan zapalny migdałków. Wynika to z przeciwzapalnych właściwości cytryny.
  7. Ciepła woda z cytryną pomaga w naturalnym ruchu jelit.
  8. Woda i cytryna jest niezbędna dla typowych prac procesu metabolicznego. Biorąc pod uwagę, że cytryna jest silnym środkiem przeciwutleniającym, zabezpiecza ciało przed wolnymi rodnikami i wzmacnia układ odpornościowy organizmu.
  9. Woda z cytryną wspomaga właściwe funkcjonowanie nerwów (cytryna ma wysoką zawartość potasu). Depresja, a także niepokój są często wynikiem obniżonego poziomu potasu we krwi.
  10. Woda i cytryna oczyszcza krew, naczynia krwionośne, a także tętnice.

Połowa za nami…

  1. Woda z cytryną może pomóc Ci zmniejszyć ciśnienie krwi. Dzienne spożycie jednej cytryny może zmniejszyć nadciśnienie tętnicze o 10%.
  2. Woda z cytryną rozwija alkalizujący wpływ na ciało – nawet jeśli spożyjesz ją przed posiłkiem, może pomóc organizmowi utrzymać wyższy poziom pH. Im większy jest pH, tym bardziej Twoje ciało jest w stanie walczyć z chorobami.
  3. Woda cytrynowa wpływa na skórę. Witamina C w cytrynie wzmacnia naszą skórę, ożywając ciało Picie wody z cytryną codziennie rano zwiększa odporność skóry.
  4. Woda z cytryną pomaga osłabiać kwas moczowy, główną przyczynę bólu stawów i dna moczanowego.
  5. Woda cytrynowa jest korzystna dla kobiet w ciąży. Ponieważ cytryny są wypełnione witaminą C, służy jako adaptogen wspomagający organizm w leczeniu wirusów powodujących. Ponadto, witamina C pomaga w gromadzeniu komórek kości nienarodzonego dziecka. W tym samym czasie, dzięki wysokiej zawartości potasu, mieszanka wody z cytryną pomaga tworzyć komórki umysłu, jak również układ nerwowy dziecka.
  6. Woda i cytryna łagodzi zgagę. W tym celu połącz łyżeczkę soku z cytryny w szklance wody.
  7. Woda z cytryną zapobiega tworzeniu się kamieni żółciowych, kamieni nerkowych, kamieni trzustkowych, a także złóż wapnia.
  8. Woda z cytryną pomaga w redukcji wagi. Cytryny zawierają włókna pektyny, które pomagają usunąć pragnienie głodu – badania wykazują, że osoby pijące wodę z cytryną chudną szybciej.
  9. Woda z dodatkiem cytryny pomaga zębom i radzi sobie z zapaleniem dziąseł.
  10. Woda i cytryna zatrzymuje raka. Wynika to z faktu, że cytryny są bardzo alkaliczne.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.