Nerki pełnią w organizmie kilka ważnych funkcji. Odpowiadają za filtrowanie krwi, z której wszelkie zgromadzone zanieczyszczenia są usuwane wraz z moczem.
Zdarza się, że pewne niewłaściwe nawyki żywieniowe powodują nadmierną produkcję toksyn. Te z kolei obciążają nerki prowadząc do ich dysfunkcji.
Odpowiednie nawodnienie oraz regularne oczyszczanie nerek i wątroby to ważne procesy, które umożliwiają zachowanie tych narządów w nienagannej kondycji. Nie zawsze jednak trzeba w takich sytuacjach sięgać po konwencjonalne metody leczenia. Istnieje wiele naturalnych produktów – na przykład pietruszka, które pomagają zapobiegać chorobom nerek, powstawania kamieni nerkowych i nagromadzenia toksyn w organizmie.
W jaki sposób pietruszka może Ci pomóc?
Pietruszka bogata jest w witaminy z grupy K, A i C. Dodatkowo w jej składzie znajdziemy szereg niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu minerałów oraz kwas foliowy.
Ponadto, pietruszka posiada szereg właściwości leczniczych, które poprawiają ogólny stan zdrowia:
- Wspomaga walkę z groźnymi drobnoustrojami
- Chroni przed rozwojem anemii
- Łagodzi przebieg nadmiernych krwawień miesiączkowych
- Działa przeciwzakrzepowo
- Obniża poziom tłuszczu we krwi
- Redukuje ilość toksyn atakujących wątrobę
- Reguluje poziom ciśnienia
- Ma działanie moczopędne
- Hamuje hipoglikemię
- Ma również właściwości hipourykemizujące
- Reguluje krwawienia miesiączkowe u kobiet
Według medycyny holistycznej, pietruszka przeciwdziała powstawaniu kamicy nerkowej. Przygotowana z niej herbata działać będzie moczopędnie a przepis, który znajdziecie poniżej zapobiegnie przedostawania się soli do nerek, która jest odpowiedzialna za powstawanie kamieni.
To oczywiście nie wszystko. Herbata z pietruszki działa również uspokajająco.
Do sporządzenia herbaty z tego przepisu możecie użyć zarówno świeżej pietruszki, wówczas napar będzie mocniejszy, albo garści suszonej naci.
Składniki:
- 1 pęczek świeżych liści pietruszki lub garść naci suszonej
- 8 szklanek wody filtrowanej
- 2 łyżki miodu
- świeżo wyciśnięty sok z ½ cytryny
Jak przyrządzić?
- Liście dokładnie myjemy i siekamy na duże kawałki
- Wodę doprowadzamy do wrzenia
- Dodajemy do niej posiekaną nać pietruszki i zmniejszamy ogień
- Gotujemy na wolnym ogniu przez około 10 minut
- Odcedzamy przez sitko i studzimy
- Do chłodnego naparu dodajemy sok z cytryny i miód do smaku
- Pijemy 1-2 filiżanki dziennie
Podane składniki można zwiększyć przygotowując sobie napar na cały tydzień. Wówczas przechowujemy go w lodówce.
Osoby cierpiące na choroby nerek przed rozpoczęciem kuracji powinny skonsultować się z lekarzem. Herbaty nie mogą spożywać kobiety w ciąży, ponieważ może to doprowadzić do wywołania krwawienia miesiączkowego, a w rezultacie do poronienia.
