Co na przeziębienie w ciąży – to pytanie zadaje sobie wiele kobiet będących przy nadziei. W ciągu 9 miesięcy ciąży tak naprawdę ciężko jest uniknąć choćby drobnej infekcji. W tym czasie odporność kobiety jest mocno upośledzona, dlatego każdy kontakt z wirusami czy bakteriami może powodować szybki rozwój choroby. Nie oznacza to jednak, że trzeba biernie poddać się infekcji – są skuteczne sposoby na to, by zahamować rozwój choroby i skutecznie bronić się przed kolejnym przeziębieniem w ciąży.
Przeziębienie w ciąży
Samo przeziębienie nie jest niczym groźnym, jednak w ciąży może powodować znaczące pogorszenie samopoczucia. Niska odporność sprzyja również temu, by przeziębienie przerodziło się w poważniejszy stan chorobowy. Do typowych objawów przeziębienia w ciąży należą:
- Stan podgorączkowy
- Ból głowy
- Bóle mięśni
- Osłabienie
- Katar
- Kaszel
- Ból gardła
Powyższe objawy może nie są groźne, jednak znacznie pogarszają samopoczucie ciężarnej, które i tak nie jest najlepsze. W ciąży nie powinno się przyjmować żadnych leków bez konsultacji z lekarzem, jednak nie oznacza to, że należy biernie poddać się przeziębieniu. Są bowiem sposoby na to, by złagodzić niepożądane objawy i ułatwić sobie codzienne funkcjonowanie.
Domowe sposoby na przeziębienie w ciąży
Co na przeziębienie w ciąży, by nie zaszkodzić dziecku – ta kwestia nurtuje wiele przyszłych mam. Warto rozpocząć leczenie przeziębienia od zastosowania domowych, czyli najbezpieczniejszych metod. Dzięki temu można szybciej powrócić do zdrowia i wzmocnić swoją odporność, bez stosowania środków farmakologicznych.
- Czosnek i cebula – warzywa te zawierają fitoncydy, czyli naturalne antybiotyki o działaniu bakteriobójczym. Warto spożywać je w czasie przeziębienia jako dodatek do kanapki, ponieważ surowe są najbardziej drogocenne dla organizmu. Z czosnku lub cebuli można również przygotować domowy syrop.
- Sok z malin – sok z malin jest idealnym dodatkiem do ciepłej herbaty. Rozgrzewa i ma działanie przeciwwirusowe, do tego maliny są bogatym źródłem witaminy C, polecanej podczas przeziębienia. Herbata malinowa ma działanie napotne i rozgrzewające, dlatego można ją stosować przy stanach podgorączkowych.
- Miód – spożywanie miodu zmniejsza obrzęk błoń śluzowych i tym samym łagodzi objawy kataru. Dodatkowo miód ma działanie antybakteryjne. Warto jednak pamiętać, że dodawanie miodu do gorącej herbaty powoduje utratę jego właściwości, dlatego najlepiej jest spożyć łyżeczkę samego miodu lub ewentualnie posłodzić letnią herbatę.
- Napar z lipy – w ciąży można bezpiecznie stosować również napar z lipy, który ma działanie napotne i przeciwzapalne, a dodatkowo osłania i regeneruje błony śluzowe. Dzięki temu nadaje się idealnie do łagodzenia objawów takich jak ból gardła, kaszel, katar czy stan podgorączkowy.
Kiedy wybrać się do lekarza?
Zwykłe przeziębienie w ciąży w ciągu 2-3 dni powinno przybierać łagodniejszą formę, natomiast w 5-7 dni całkowicie ustępuje. Jeśli tak się nie dzieje, a objawy się nasilają, warto odwiedzić lekarza. Jest wiele leków, które może stosować ciężarna i które nie zaszkodzą dziecku. Są one dobierane przez lekarza na podstawie objawów choroby oraz wieku ciąży. Najbardziej niebezpieczne są infekcje w I trymestrze i również wtedy obowiązują największe obostrzenia odnośnie możliwości podawania leków. Nieleczona infekcja może jednak powodować zakażenie płodu i zagraża przedwczesnym porodem, powstawaniem wad rozwojowych dziecka czy zaburzeń jego wzrostu. Z tego powodu objawów chorobowych w ciąży nie można lekceważyć i jeśli zwykłe przeziębienie nie ustępuje lub ma coraz silniejsze objawy, wskazana jest wizyta u lekarza!
Jakie leki może przyjmować ciężarna?
Co na przeziębienie w ciąży, kiedy objawy nie ustępują, a nawet się nasilają? Lekarz z pewnością dobierze odpowiednią formę leczenia. W okresie ciąży można przyjmować antybiotyki, takie jak penicylina, amoksycylina, cefaklor, czy furazydyna. Oczywiście najlepiej, jeśli wykonany zostanie antybiogram, który określi najskuteczniejszą formę leczenia. Bardzo często sama choroba może znacznie bardziej zaszkodzić dziecku niż stosowane antybiotyki. Oprócz tego ciężarna może wspomagać się rutinoscorbinem czy paracetamolem, zażywanymi w dawkach ustalonych przez lekarza.
Jak uchronić się przed przeziębieniem w ciąży?
Już od początku ciąży warto stosować naturalne środki mające na celu poprawę odporności. W aptekach dostępne są specjalne syropy lub tabletki dedykowane dla ciężarnych, które w swoim składzie zawierają witaminę C, propolis czy wyciąg z malin. Regularne spożywanie tego typu preparatów korzystnie wpływa na odporność i tym samym chroni przed przeziębieniem. Z racji większego ryzyka zachorowań w ciąży, kobieta powinna unikać kontaktu z osobami chorymi i myć ręce po każdej wizycie w miejscu publicznym. Do profilaktyki należy również ciepłe ubieranie się, ale jednocześnie nie można się przegrzewać! Jeśli ciąża przypada na okres wzmożonych zachorowań, w II i III trymestrze można zaszczepić ciężarną przeciwko grypie, a jeszcze lepiej zrobić to przed planowaną ciążą.
