Jak przygotować napój? Najlepsze poranki zaczynają się od potężnej dawki energii. Można ją sobie zapewnić, dzięki kurkumie cytrynie i imbirowi. Co w tym napoju jest tak niezwykłego?
Zacznijmy od cytryny, która pobudza układ pokarmowy i metabolizm do pracy. Imbir z kolei ma niesamowite właściwości przeciwzapalne i jest naturalnym antyoksydantem i wspomaga zwalczanie zbędnych kilogramów. Kurkuma natomiast spowalnia odkładanie się tkanki tłuszczowej i zapobiega uszkodzeniom w łańcuchu DNA. Wykazuje też właściwości przeciw starzeniu się organizmu.
Mieszankę, o której za chwilę opowiemy można przygotować wcześniej i schłodzony energetyk przechowywać w lodówce do rana.
Oto składniki, których potrzebujesz do przygotowania:
- 3 cytryny – dwie obrane, jedna ze skórką
- Mały kawałek imbiru
- Dwie łyżeczki kurkumy w proszku (napój można przygotować również bez niej)
- 1 szklanka wody
Przygotowanie
Wszystkie składniki umieść w sokowirówce i dobrze wymieszaj. Mieszankę wlej do specjalnego zasobnika, w którym będziesz mógł zamrozić miksturę. Napój przechowuj zamarznięty, w szczelnie zamkniętym opakowaniu. Każdego ranka jedną część wrzuć do szklanki z gorącą wodą. Dokładnie wymieszaj przez trzydzieści sekund i wypij. Teraz możesz cieszyć się niesamowitym zastrzykiem energii, który da Ci siłę na cały dzień.
Jeżeli podoba ci się ten artykuł podziel się nim z rodziną i przyjaciółmi.
