Spis treści
schowaj
Sok marchewkowy – spożywając regularnie sok z marchwi poprawimy ogólny stan zdrowia. Eksperci zalecają, aby sięgać po niego każdego ranka na pusty żołądek, przed śniadaniem.
Składniki na sok marchewkowy:
- 1 marchewka
- 2 pomarańcze
- pół ogórka
- 5-10 liści mięty
- 20g świeżego imbiru.
Przygotowanie:
Umyj i obierz owoce, pokrój je razem z imbirem na mniejsze kawałki i włóż do blendera.
Dodaj na koniec liście mięty i dokładnie wymieszaj.
Pomarańcze są doskonałym źródłem witaminy C, która wzmocni układ odpornościowy.
Liście mięty są doskonałymi środkami inhalacyjnymi.
Imbir łagodzi bóle głowy, które często pojawiają się w wyniku alergii. Jest również silnym przeciwutleniaczem.
Już po kilku dniach od zaczęcia kuracji zauważysz poprawę.
