ZdrowyPortal.org – Portal o Zdrowiu

Szukaj
Generic filters
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in excerpt
Search in comments
Filter by Custom Post Type

Zumba stała się jednym z popularniejszych zajęć fitness, nie ma osoby planującej aktywność klubową, która nie przymierzałaby się do tej formy ruchu – przynajmniej w głowie. Błędem jest myślenie wielu niedoszłych uczestników zajęć Zumby, że są to ćwiczenia wymagające koordynacji i kondycji . Otóż nie. To efekt rytmicznych ale prostych...

Zmęczone oczy – człowiek większość bodźców odbiera za pomocą oczu. Pozostałe zmysły są oczywiście też bardzo potrzebne, jednak ich brak nie doskwiera tak bardzo jak ślepota. Każdy, kto doznał chwilowej, a tym bardziej trwałej ślepoty przyzna, że bardzo trudno zaadoptować się do tej sytuacji. Aby oczy służyły nam jak najlepiej...

Zioła na zapalenie oskrzeli – coraz popularniejsze staje się powracanie do starych, sprawdzonych sposobów na walkę z infekcjami. Jeszcze nasze babki skutecznie wykorzystywały rozmaite zioła do sporządzania naparów, nalewek, maści i kąpieli, które wspomagały organizm w walce z chorobami. Ponieważ dostęp do lekarstw nie był tak szeroki, jak obecnie, czasami...

Seksualna rutyna – niemieccy naukowcy twierdzą, że nawet w bardzo zgodnych i udanych związkach pojawia się rutyna. Jest ona związana z wysokim poczuciem bezpieczeństwa, które powoduje spadek poziomu hormonów emocji – dopaminy i noradrenaliny i przygasza spontaniczność w sypialni. Na szczęście jest wiele sprawdzonych sposobów na podniesienie temperatury związku, co...

Zioła na przeziębienie – sezon wiosenny i jesień to dwa okresy, kiedy znacznie zwiększa się ilość infekcji – zarówno wśród dzieci i młodzieży jak i u dorosłych. Najczęściej są to typowe przeziębienia, przebiegające z podniesioną temperaturą, katarem i kaszlem. Zanim zastosuje się środki farmaceutyczne, a tym bardziej antybiotyki, warto wypróbować...