Jak szybko leczyć przeziębienie, które jest zawsze uciążliwe dla całej rodziny? Jeśli jedna osoba zachoruje, istnieje duże prawdopodobieństwo, że inni też zachorują. Pojawiają się dreszcze, bóle ciała, wysoka temperatura. Aby organizm mógł zwalczyć samą chorobę, wielu lekarzy zaleca odpoczynek w łóżku, picie dużej ilości płynów i przyjmowanie środków przeciwgorączkowych. Ale są też naturalne środki i metody, za pomocą, których można przyspieszyć powrót do zdrowia bez uciekania się do leków.
Czym jest przeziębienie?
Przeziębienie jest spowodowane przez hipotermię organizmu i pojawiają się takie objawy jak:
- Ból gardła
- Gorączka
- Ból głowy
- Katar
- Kaszel
- Ból w oczach, łzawienie
- Bóle stawów i mięśni
- Osłabienie i zmęczenie.
Jeśli wystąpią takie symptomy dobrze wiedzieć, jak szybko leczyć przeziębienie, aby nie zaburzyło ono codzienny obowiązków i nie przyczyniło się do poważniejszych chorób układu oddechowego.
Jak szybko leczyć przeziębienie za pomocą witaminy C?
Witamina C zwiększa odporność i pomaga zwalczać toksyny i infekcje w organizmie. Dlatego regularne spożywanie tej witaminy przyspieszy regenerację podczas przeziębienia czy grypy. Nawet, jeśli chory poczuje się lepiej za kilka dni, powinien przyjmować witaminę przez tydzień, aby zniknęły wszystkie objawy choroby.
Sok z cytryny zwalcza przeziębienie
Sok z cytryny jest jednym z najlepszych naturalnych środków na przeziębienia. Picie soku z cytryny lub limonki bogatego w witaminę C pomoże szybko wyleczyć przeziębienie. Gdy tylko pojawią się dreszcze, najlepiej wziąć szklankę ciepłej wody, wycisnąć sok z jednej cytryny i dodać trochę miodu. Ten napój powinien być spożywany przez cały dzień. Sok usunie nadmiar toksyn z organizmu i wzmocni układ odpornościowy, który aktywnie walczy z infekcjami.
Można także użyć soku z palonych cytryn. Trzeba położyć kawałek cytryny na blaszce do pieczenia i włożyć do piekarnika, piec, aż skórka owocu zacznie pękać. Następnie ostudzić cytrynę i wycisnąć sok, dodając miód do napoju. Szczególnie skuteczny jest sok ze pieczonych cytryn, jeśli pije się go tuż przed snem. Jeśli ktoś ma wysoką temperaturę, może 5-6 cytryn pokroić w plasterki. Zagotować wodę w rondelku i dodaj kawałki cytryny, gotować przez 20 minut. Odcedzić i pić przez cały dzień, co 2-3 godziny, aż dreszcze przejdą, a stan zdrowia się poprawi.
Inhalacje to doskonały sposób na katar
Jak szybko leczyć przeziębienie, którego objawem jest cieknący i męczący katar? Inhalacje parowe to doskonałe narzędzie do zwalczania kataru, który leczy ból głowy, odtyka zatkany nos, i ogranicza ból gardła. Do inhalacji można używać oleju eukaliptusowego. Jeśli ktoś nie posiada inhalatora może użyć garnka z wrzącą wodą i ręcznika.
Inne sposoby na pozbycie się kataru
- Płukanie nosa, co dwie godziny solą fizjologiczną z dodatkiem sody lub wywaru z suszonych kwiatów nagietka.
- Krople soku z aloesu, ziemniaków lub buraków, rozcieńczone przegotowaną wodą w stosunku 1: 2.
- Krople cebuli i miodu: zetrzeć cebulę na tarce, dodać 50 ml ciepłej wody i pół łyżeczki miodu do papki, wymieszać i odstawić na 30 minut. Następnie odcedzić papkę. Otrzymany płyn wkraplać po 2 krople do kanału nosowego 4 razy dziennie.
- Świeży sok z kalanchoe dobrze nawilża śluzówkę nosa. Należy smarować kanały nosowe 2-3 razy dziennie.
- Wdychanie cebuli lub czosnku. W przypadku takiej procedury należy pokroić cebulę lub czosnek, odstawić w zamkniętym pojemniku na około trzydzieści minut, a następnie wdychać nosem i ustami.
Echinacea cudowny lek na przeziębienie
Echinacea jest jednym z najlepszych ziołowych środków na przeziębienia, kaszel i wirusy grypy. W aptece można znaleźć herbatę, nalewki i tabletki z tą cudowną rośliną. Jednak nie zaleca się przyjmowania echinacei dłużej niż 3 miesiące.
Imbir i domowe jedzenie
Można także wzmocnić organizm dodając imbir do napojów. Korzeń imbiru nie tylko skróci okres przeziębienia, ale także złagodzi cierpienie, gdy odczuwany jest ból gardła i kaszel. Należy pociąć świeży korzeń imbiru i dodaj do kubka z gorącą wodą. Dodaj trochę miodu lub ulubionego syropu do słodzenia napoju. Pić tę herbatę przez cały dzień, a na drugi dzień chory poczuje się lepiej. Ponadto imbir delikatnie oczyszcza organizm i normalizuje przewód pokarmowy.
Jak szybko leczyć przeziębienie i wrócić do zdrowia za pomocą ciepłej, domowej zupy? W tym przypadku szczególnie dobrze sprawdza się zupa czosnkowa, cebulowa i z kurczakiem. Również sałatki ze świeżych pomidorów z papryką słodką lub z chrupiącej kapusty z dodatkiem cebuli pomocą zwalczyć przeziębienie.
Nacierania ciała
Zastanawiając się jak szybko leczyć przeziębienie, można przeprowadzić nacieranie ciała, które jest metodą leczenia wielu chorób, polegającą na intensywnym masażu niektórych części ciała za pomocą środków terapeutycznych. W przypadku przeziębienia zwykle wciera się i masuje klatkę piersiową, plecy i nogi. Ta procedura pomaga szybko wrócić do zdrowia bez użycia leków. Procedura jest wykonywana w następujący sposób:
- Olej rycynowy podczas kaszlu. Ogrzany olej w ilości 2 łyżek miesza się z 1 łyżką terpentyny i wciera w klatkę piersiową i w stopy, po czym najlepiej położyć się spać. Kaszel może zniknąć po dwóch lub trzech takich zabiegach.
- Olej kamforowy. Rozszerza duże naczynia krwionośne, zwiększając w ten sposób natężenie przepływu krwi, co znacznie zwiększa odporność organizmu na infekcje i eliminuje kaszel. Olej nakłada się na klatce piersiowej i plecach.
- Czosnek. Może leczyć przeziębienia i kaszel, jeśli doda się do powyższych środków 3-4 zmiażdżone ząbki. Czosnek jest w stanie stymulować przepływ krwi do miejsca oddziaływania tych produktów.
Jak szybko leczyć przeziębienie za pomocą wartościowych napojów?
Wywary i napary z ziół leczniczych pomagają przezwyciężyć kaszel, który dopiero zaczyna się i ujawnia jedynie rzadkim kaszlem. Oregano, podbiał, malina, tymianek i mięta są uważane za użyteczne. Zioła te są również bardzo skuteczne w walce z suchym kaszlem. Przygotowanie jest łatwe: potrzeba dodać garść ziół do szklanki wrzącej wody i zaparzać przez 15 minut. Szklankę ziołowej herbaty należy pić trzy razy dziennie.
Świeżo wyciśnięty sok z czarnej rzodkwi pomoże pozbyć się kaszlu. Aby to zrobić, umytą i obraną rzodkiewkę należy pokroić, dodać miód i włożyć do pojemnika, który musi zostać zamknięty pokrywką. Pozostawić rzodkiewkę na 5 godzin, aby powstał sok leczniczy, który należy przyjmować 3 razy dziennie po 1 łyżce stołowej.
Napój miętowy rozgrzewa gardło i szybko ogranicza kaszel. Łyżkę liści mięty należy zalać szklanką wrzącej wody i pozostawić na 10 minut. Dodać łyżeczkę miodu, 2 łyżki soku z cytryny i drobno posiekany ząbek czosnku.
Podczas przeziębienia bardzo ważne jest usunięcie wszystkich szkodliwych toksyn z organizmu. W tym celu możesz przygotować kompot z suszonych owoców. Napoje z suszonych moreli i jabłek zawierają aminokwasy i żelazo, pozwalając choremu na odzyskanie sił, a kompot z suszonych śliwek i rodzynków jest bogaty w fruktozę i glukozę, a ponadto kompozycja ta ma pozytywny wpływ na żołądek.
