Szukaj
Generic filters
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in excerpt
Filter by Custom Post Type

Cynamon z ananasem, czyli koktajl wzmacniający więzadła i stawy

Cynamon z ananasem to dwa produkty, ale nie jedyne, których właściwości lecznicze są niedocenione. Połączenie tych dwóch składników sprawia, że powstaje rewelacyjna mieszanka, która pomoże wzmocnić nasze stawy oraz więzadła. Musisz poznać ten niezwykle prosty w przygotowaniu przepis o nieocenionych właściwościach.

koktajl wzmacniający więzadła i stawyStarość jest naszym naturalnym procesem życia, nie unikniemy jej. Na szczęście istnieją sposoby ułatwiające nam normalne funkcjonowanie. Jednym z objawów starości jest rozluźnienie stawów kolanowych. Obniżone właściwości smarne w kolanie mogą powodować zmniejszenie elastyczności więzadeł i stawów, co prowadzi do pogorszenia sprawności ruchowej.

fb

Kliknij "Polub tę stronę", a będziesz na bieżąco z najnowszymi artykułami.

Kliknij "Polub tę stronę", a będziesz na bieżąco z najnowszymi artykułami.

fb

Stawy kolanowe są niezwykle ważne w prawidłowym funkcjonowaniu człowieka. Odpowiadają za stanie, spacerowanie czy skakanie. Nieocenione w utrzymywaniu prawidłowej postawy naszego ciała. Na szczęście istnieją sposoby poprawiające elastyczność stawów i więzadeł.

Jak wykonać koktajl wzmacniający więzadła i stawy?

Jeżeli chcemy, aby nasza sprawność ruchowa była sprawniejsza, może w naturalny sposób pomóc wzmocnić nasze więzadła i stawy w kolanie. Do przygotowania mikstury potrzebne będą nam chęci oraz kilka produktów.

Składniki:

  • 7 g cynamonu
  • 250 ml wody
  • szklanka płatków owsianych
  • szklanka świeżego soku z pomarańczy
  • Dwie szklanki pokrojonych ananasów
  • 40 g migdałów
  • 40 g miodu

Sposób przygotowania:

  1. Ugotuj płatki owsiane
  2. Wyciśnij sok z ananasów i odcedź go od owoców
  3. Umieść w blenderze sok pomarańczowy, cynamon, migdały (zmielone na miał) oraz miód
  4. W trakcie blend-owania dodaj sok z ananasów oraz płatki owsiane
  5. Mieszaj wszystkie składniki do otrzymania jednolitej masy
  6. Opcjonalnie możesz dodać kostki lodu i również je wymieszać (w blenderze).

Tak przygotowany koktajl jest gotowy do spożycia. Warto dodać, że wszystkie składniki spowodowały, że powstała na prawdę witaminowa bomba. Najważniejsze witaminy i minerały to:

  • witamina C
  • magnez
  • krzem
  • bromelanina

Wszystkie te składniki nie tylko pozytywnie wpłyną na poprawę elastyczności naszych stawów oraz wiązadeł, ale również dostarczą sporą dawkę energii oraz siły naszemu organizmowi.

Jak widzisz, przygotowanie tej mikstury nie jest skomplikowane. Bez problemów możesz wykonać ten koktajl w domu, a przy tym doskonale orzeźwisz swój organizm.

 

Cynamon z ananasem, czyli koktajl wzmacniający więzadła i stawy
5 (100%) 186 vote[s]

Zostaw komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *