Szukaj
Generic filters
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in excerpt
Search in comments
Filter by Custom Post Type

Archiwa: Zdrowe Dania

Post Type Description

Produkty roślinne polecane biegaczom to stosunkowo szeroki zbiór warzyw, owoców i ziół, które wspierają organizm, zwiększając jego wydolność i doskonale współgrają z aktywnością fizyczną. Nie musisz być weganinem, czy wegetarianinem, by korzystać z dobrodziejstwa roślin. Chociaż bycie na diecie wyłącznie roślinnej nie umniejsza wyników w sporcie. Produkty roślinne w diecie...

Orzechy są polecanym składnikiem absolutnie każdej diety i nie bez powodu mówi się o nich przy praktycznie każdej okazji. Zachęcając ludzi do bardziej zrównoważonego i świadomego odżywiania, temat orzechów pojawia się niemal automatycznie. Bogate są bowiem w bardzo prozdrowotne tłuszcze, których absolutnie nie powinno zabraknąć w diecie współczesnego człowieka. Składniki...

Zdrowe zupy na zimowe popołudnia – zima to taka pora roku, kiedy powinniśmy jadać jak najwięcej zup. Przede wszystkim, mają one bowiem działanie rozgrzewające dla organizmu. Poza tym, pozwalają na dostarczenie mu mnóstwa witamin zawartych w warzywach, których zimą nieco nam brakuje. Poniżej prezentujemy dwa przepisy na bardzo zdrowe i...

Zdrowe makarony z wiosennymi dodatkami – wiosna to czas, kiedy więcej osób zaczyna zwracać uwagę na to, co zjada, ponieważ czują już przypływ lata i chcą zmieścić się w swoje ubiegłoroczne ubrania. Poza tym, w tym sezonie pojawiają się pierwsze, najsmaczniejsze nowalijki, czyli warzywa. Warto wykorzystać ten czas i zjeść...

Zdrowe zupy na zimowe wieczory – zimowe wieczory, a także brzydkie jesienne dni, to doskonała okazja do spożywania rozgrzewających zup. Mądrze skomponowana zupa jest w stanie bardzo skutecznie rozgrzać organizm, a także pobudzić metabolizm i sprawić, że natychmiast poprawia się samopoczucie. Przede wszystkim jednak, warzywa i inne składniki wchodzące w...

Zdrowe zielone przekąski – wiele osób tłumaczy swoją nadwagę podjadaniem pomiędzy posiłkami i korzystaniem z niezdrowych i tłustych przekąsek. Warto poświęcić nieco czasu i samodzielnie przygotować sobie takie przekąski, na przykład do odpoczywania przed telewizorem. Najlepiej napakować je witaminami i substancjami odżywczymi i zminimalizować ilość użytego tłuszczu. Poniżej prezentujemy dwa...

1 2 50