Dieta

Czarna rzepa warta poznania

Rzepa to symbol zdrowia, nie bez powodu. Czarna rzepa to warzywo bulwiaste o właściwościach odżywczych i leczniczych zarazem, znane od dawien dawna, cenione w medycynie ludowej. Rzepa znana była już w Starożytnym Egipcie jako środek wysokoenergetyczny, zapewniający krzepę do pracy, z czasem przywędrowała do Europy. W czasach wieków średnich rzepa była jednym z podstawowych składników diety, wyparta w XIX wieku ...

Czytaj dalej »

Biała rzodkiew – moc zdrowia

Warzywo, jakim jest biała rzodkiew należy odróżnić od czarnej rzepy. By się nie myliły w potocznym nazewnictwie częściej można spotkać białą rzodkiew. Rzepę zarówno białą jak i czarną cechuje wiele właściwości leczniczych, jednak w szczególności na uwagę zasługują jej właściwości wzmacniające, uodparniające i odkażające. Rzepa biała to doskonały środek na wzmocnienie organizmu. Biała rzodkiew dostępna jest praktycznie w każdym sklepie ...

Czytaj dalej »

Nazywają to szczupłą bombą! Ten super napój pozwoli Ci szybko odzyskać szczupłą sylwetkę!

Słyszałeś już o najnowszym trendzie w odchudzaniu? Znamy sposób, który zwany jest szczupłą bombą! Jest to metoda całkowicie naturalna a składniki, które wykorzystywane są do przygotowania napoju potrafią niwelować tkankę tłuszczową w obrębie talii nawet o 1cm w ciągu doby. Regularne stosowanie usunie z organizmu nadmiar wody. Jeśli masz nadwagę i chcesz odzyskać swoją szczupłą sylwetkę to ten sposób jest ...

Czytaj dalej »

Metody na imprezowe przekąski na diecie – będzie pysznie i zdrowo!

Wiele kobiet planuje dietę odchudzającą na początek roku, aby zdążyć swobodnie do lata. Zazwyczaj są to postanowienia noworoczne. Często jednak zapominamy o tym, że wiosna to okres spotkań z przyjaciółmi i wielu imprez, na których pojawia się nie tylko alkohol, ale również jedzenie. Czy można przygotować menu na spotkanie ze znajomymi, które będzie jednocześnie smaczne i dietetyczne, tak aby nie ...

Czytaj dalej »

Bądź FIT na wiosnę! Radzimy jak zmienić dietę i poprawić sylwetkę.

Coraz więcej osób zwraca obecnie uwagę na kwestię zdrowego stylu odżywiania się oraz bycia fit. Zewsząd atakują nas zdjęcia pięknych modelek i modeli, o pięknych ciałach i wysportowanych mięśniach. Każdy chciałby dążyć do takiego ideału. Bardzo popularne jest więc obecnie odchudzanie się i optymalizacja swojej diety. Wiele osób zaczyna też poważnie myśleć o sporcie i aktywności fizycznej. Okazuje się jednak, ...

Czytaj dalej »

Najczęstsze błędy popełniane przy odchudzaniu. Sprawdź czy Ty również je popełniasz!

Obecnie na całym świecie zapanowała moda na bycie fit. Również w Polsce sezon wiosenny zaczyna się za chwilę i można zaobserwować wzmożoną ilość osób trenujących na zewnątrz, aby spalić zbędne kilogramy i do lata odzyskać piękną sylwetkę. Co roku obiecujemy sobie odchudzanie na wiosnę i zrzucenie zbędnego balastu tłuszczu, jaki zgromadziliśmy przez okres zimy. Wiele osób, pomimo licznych prób nie ...

Czytaj dalej »
Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Akceptuję Polityka prywatności i polityka cookies.