Czosnek znamy wszyscy, głównie jako przyprawę, ale również jako naturalny antybiotyk. Od starożytności czosnek stosowany jest w medycynie jako naturalny lek na przeziębienie, wirusy i bakterie. Korzyści płynących z jedzenia czosnku jest bez liku, o czym wiedzieli i Rzymianie i grecy i Arabowie.
Czosnek na czczo w diecie codziennej
Czosnek jest popularną rośliną rosnącą na całym globie. Uprawiany jest głównie w celach kulinarnych. Ceniony za liczne właściwości odżywcze ale i lecznicze. U wielu osób czosnek obecny jest w codziennej diecie. Charakterystyczny zapach, intensywny aromat doskonale łączy się z potrawami mięsnymi. Silny, ostry smak czosnku wzmacnia smak całego dania. W Starożytnym Egipcie stosowano aż 22 leki na bazie czosnku, obecnie jest ich na rynku znacznie więcej, aczkolwiek czosnek jedzony na surowo, jak też po obróbce cieplnej. Niestety czosnek ma dość nieprzyjemny zapach i tym samym wiele osób narzeka na długo otrzymujący się zapach czosnku z ust.
Czosnek wzmacnia
Czosnek na czczo wzmacnia organizm, pobudza okład odpornościowy i chroni organizm przed wieloma chorobami. Spożywany na czczo wzmaga swe właściwości będąc środkiem profilaktycznym jak i lekarstwem. Przyjmowany na pusty żołądek doskonale wchłania się do organizmu uwalniając wszelkie swoje moce. Badania potwierdzają, iż jego działanie na czczo wzrasta. Warunkiem jest jedzenie czosnku świeżego. Czosnek zawiera ponad 400 składników cennych dla zdrowia człowieka, stosowany jest w leczeniu grypy, grzybicy, zakażeń bakteryjnych i wirusowych. Dzięki zawartości allicyny czosnek działa przeciwbakteryjnie i leczy wszelkie infekcje. Zjadany na czczo jest źródłem witaminy B, C i D a także kwasów fosforowych i potasu, sodu, wapnia czy magnezu. To bogactwo składników zapewnia organizmowi zdrowie.
Spożycie na czczo w trosce o zdrowie
Dzięki spożyciu czosnku na czczo zabijemy bakterie, wzmocnimy odporność, zredukujemy poziom cholesterolu a także obniżymy ciśnienie krwi. Co więcej czosnek wykazuje wówczas zdolność do zapobieganiu zakrzepom, zawałom serca, a także niszczy komórki rakowe mózgu. W obszarze układu krwionośnego odnotowuje się najwięcej korzyści ze spożycia, bowiem poza wymienionymi potrafi także zapobiegać starzeniu się tętnic i chronić przed chorobami sercowymi. Dodatkowo czosnek o poranku to doskonały środek na nerwy. Wpływa on pozytywnie na układ nerwowy stabilizując jego funkcjonowanie. To nie jedyne właściwości czosnku z jakich można korzystać do woli w zgodzie z naturą, jednak dzięki pamiętaniu by spożywać ten silnie działający antybiotyk na czczo będziemy mogli cieszyć się zdrowiem i żyć dłużej.
Uwaga!
Czosnku nie powinny jeść na czczo osoby z wrzodami żołądka i chorobą wrzodową okładu pokarmowego, a także osoby mające trudności z wątrobą i trawieniem. Co więcej nadmiar surowego czosnku jedzony samodzielnie może prowadzić do podrażnienia jamy ustnej i przełyku. Ponadto należy zwrócić uwagę iż czosnek winien być świeży. Jedzony w formie marynowanej, duszonej, czy gotowanej zawiera zdecydowanie mniej substancji odżywczych i jego właściwości lecznicze są znacząco osłabione.
