Odchudzająca woda imbirowa – imbir to roślina która w XXI wieku bije rekordy popularności. Dzieje się tak dlatego iż nastała ogromna moda na naturalne sposoby na odchudzanie. Która z pań nie chciałaby osiągnąć wymarzonej figury w szybki i skuteczny sposób? Imbir uznawany jest za jedno z najzdrowszych i najbardziej wartościowych przypraw. Posiada on szerokie zastosowanie, właściwości lecznicze imbiru są powszechnie wykorzystywane w Azji. W Europie imbir staje się podstawowym dodatkiem do potraw i bardzo skuteczne lekarstwo na przeziębienie.
Właściwości odchudzające
Imbir i jego skuteczność uzależniona jest od czasu podania. Imbir pobudza wydzielanie soków trawiennych i żółci. Zaleca się go więc jako przyprawę do dań o dużej zawartości tłuszczu lub popijanie naparem tłustych posiłków.
Imbir posiada bardzo szerokie zastosowanie i oddziałuje na wiele stanów chorobowych organizmu. Udowodniono iż regularne przyjmowanie imbiru łagodzi stany zapalne i ból w chorobie zwyrodnieniowej i reumatoidalnym zapaleniu stawów, regeneruje i ochrania chrząstkę stawową.
W swoim składzie imbir zawiera gingerole i shogaole zawarte w kłączu są to właśnie odpowiedzialne są za działanie np. uśmierzające ból. Imbir może być stosowany w celu złagodzenia dolegliwości bólowych związanych z miesiączkowaniem kobiet.
W procesie odchudzania oporność komórek tkanki mięśniowej na działanie insuliny zaburza metabolizm węglowodanów, syntezę białka oraz tłuszczów. Dlatego gingerol z imbiru, wraz z kapsaicyną z ostrej papryki, eugenolem z goździków oraz kurkuminą należy do związków fenylowych zwanych waniloidami które w znaczny sposób wspomagają proces. Wszystkie te związki wykazują zbliżone spektrum działania, najprawdopodobniej właśnie dzięki posiadaniu przynajmniej jednego związku aktywnego z grupy waniloidów. W skuteczny sposób ich zastosowanie na co dzień pozwala przeciwdziałać nadwadze i podjąć skuteczną walkę z nadliczbowymi kilogramami.
Zastosowanie i właściwości imbiru umożliwiają wydatkowanie energii zawartej w ludzkim organizmie nawet do 5% a także doprowadzają do utleniania kwasów tłuszczowych i zapobiegają jednoczenie spadkowi tempa metabolizmu. Wszystkie powyżej wymienione czynniki w realny sposób przyczyniają się do utraty upragnionej przez kobiety wagi.
Badania
Najliczniejsze badania na temat imbiru przeprowadzone w Japonii gdzie roślina jest bardzo popularna. Badania dotyczyły wpływu imbiru na termogenezę brunatnej tkanki tłuszczowej. Okazało się, że Grains of paradise i jej aromatyczny keton 6-paradol odpowiedzialne są za podnoszenie się termogenezy brunatnej tkanki tłuszczowej. Aktywne składniki imbiru mogą skutecznie wspomagać terapie odchudzające i regulować masę ciała.
Odchudzająca woda imbirowa – przepis
Przepis jest bardzo prosty i każdy nie tylko panie mogą go samodzielnie przygotować w domowych warunkach. Odchudzająca woda imbirowa w skuteczny sposób pozwoli spalić nadmiar tłuszczu nagromadzony wokół talii, bioder i ud. Ale to nie wszystko, poprawi również ogólny stan zdrowia.
Składniki:
- należy przygotować około 250 ml szklanki wody,
- wycisnąć sok z połowy cytryny,
- przygotować około 5 – trzy milimetrowych plasterków świeżego imbiru
- smak można urozmaicić dodając łyżeczkę miodu
Sposób przygotowania:
W pierwszej kolejności należy zagotować wodę, w momencie wrzenia należy dodać imbir a następnie gotować przez około 25 min. Po upływie tego czasu należy wywar odstawić tak aby nieco ostygł a następnie dodać miód oraz cytrynę. Bardzo ważne aby nie dodawać miodu ani cytryny w momencie wrzenia iż spowoduje to utratę bardzo cennych pierwiastków w tych właśnie składnikach.
Dawkowanie:
Zaleca się picie minimum dwie niewielkie kubeczki w ciągu dnia. Najlepiej po posiłku, obiedzie oraz kolacji przez okres średni 14 dni. Następnie zaleca się odstąpienie od kuracji na około 7 dni i powtórzenie jej.
