Arbuz na potencję i poprawę pracy serca? TAK, to możliwe. To niewiarygodny owoc złożony w 92% z wody. Mimo iż nie zawiera wielu witamin i minerałów to świetnie nawadnia, oczyszcza, filtruje organizm. Poza tym to właśnie arbuz zawiera mnóstwo przeciwutleniaczy cennych w zahamowaniu starzenia się jak też walce z nowotworami.
Arbuz – pozytywne cechy
Wśród cech arbuza jakie poprawiają stan zdrowia należy wymienić zawartość przeciwutleniaczy wstrzymujących procesy starzenia się komórek, zwłaszcza skory jak też obecność cytruliny. Substancja ta jest aminokwasem pożądanym przez sportowców na odbudowę mięśni, ponadto działa ona wspomagająco na serce. Mówi się też ze działa niczym viagra, co za tym idzie jedzenie arbuza zapobiega impotencji.
Ponadto arbuz działa moczopędnie, dlatego poleca się go w chorobach nerek i infekcjach układu moczowego. Arbuz wspiera przemianę materii, hamuje uczucie głodu i oczyszcza organizm dzięki czemu jest polecanym produktem w dietach odchudzających. Jest owocem smakowitym, atrakcyjnym wizualnie, przez co poleca się go niejadkom. To idealny owoc na upały.
Skład arbuza
Dobrodziejstwo arbuza obejmuje przede wszystkim układ krążenia i pokarmowy. Spożywanie arbuza reguluje poziom cholesterolu i ciśnienie tętnicze dzięki karotenoidom. Likopen znajdujący się w arbuzie świetnie hamuje przyrost wolnych rodników. Kolejnymi przeciwutleniaczami są witamina A i C które redukują ryzyko zawału serca czy udaru.
Ponadto w arbuzie znajdziemy pokłady potasu jaki pomaga kontrolować ciśnienie krwi i minimalizować zmiany miażdżycowe. Występuje w tym owocu też magnez uelastyczniający naczynia krwionośne. W składzie owocu znajduje się cytrulina, aminokwas któremu przypisuje się moc afrodyzjaku i leku na potencję.
Roślinna viagra
Cytrulina zwiększa popęd seksualny, dzięki czemu porównuje się ją z viagrą i jej działaniem. Powoduje ona rozluźnienie naczyń krwionośnych i wspiera przepływ krwi usprawniając wytrysk. Badania wskazują na sześć plastrów arbuza, by uzyskać efekt działania jednej tabletki viagry.
Arbuz dla sportowców
Arbuz jest cennym produktem spożywczym dla osób oprawiających sporty. Zawarta w nim cytrulina powoduje efekt pompy mięśniowej, przez co podczas treningu zwiększeniu ulega masa mięśniowa. Ponadto cytrulina neutralizuje amoniak, który wytwarza się podczas zmęczenia mięśni.
Spożywanie ok. dwóch szklanek soku arbuzowego dziennie zwiększa poziom argininy we krwi o ponad 10%, co przyczynia się do lepszego ukrwienia i odżywienia tkanki mięśniowej. Poza tym arbuz rewelacyjnie gasi pragnienie po i w trakcie treningu uzupełniając poziom elektrolitów.
Arbuz dla urody
Dzięki bogactwu przeciwutleniaczy arbuz znalazł zastosowanie w kosmetyce. Jego dodatek do kremów i kosmetyków dla urody świetnie opóźnia procesy starzenia się skóry, niweluje przebarwienia i dodaje blasku zmęczonej skórze. Chroni też przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych i poprawia jakość naczynek, nawadnia skórę i ją dotlenia.
